Le forum I - TRANS - Transgenre et Transsexualité | Transidentité - Infos et Rencontres

J'ai une question pour celles qui sont sous traitement hormonal et qui

pratiquent des sports .

Avez-vous remarquées de grandes variations dans vos tests de sang et si oui

voyez-vous un lien avec votre entrainement à savoir sur les périodes de

repos entre les périodes d'entrainement intense ? Par période je dois

préciser que je parle de laps de temps relativement long genre 2 mois.


Olivia

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Si vous jugez les gens vous n'avez pas le temps de les aimer...

Personnellement, je fais du sport très modérément, genre de la marche, parce que dans mon cas, j'ai remarqué que quand je cours intensément, je sais que ma pilosité faciale, va se développer, et les poils pousser plus drus, et les traits se durcissent, donc, comme je connais mon corps, j'évite le sport en endurance, parce que je vois bien que cela joue sur mon système hormonal, j'en suis sure!

Bises

Célia

J'ai remarqué la même chose pour une séance d'entrainement courte , poils à pousse plus rapide et plus raide mais quand je pousse la machine de 30 à 75 jours j'ai l'impression que la testo baisse et ca me prend environ 30 jours au "feeling" de revenir à la "normale", si je me remet en mode d'entrainement "pour garder la forme". En endurance sur une période longue j'épuise ma production de testo si c'est le cas j'aime bien lol.

Reste à vérifier tous ca! Si je peux un jour avoir un suivi endo...


Olivia

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Si vous jugez les gens vous n'avez pas le temps de les aimer...

depuis que l'on m'a volée mon vtt ya trois ans, je ne fais plus de sport, de toute façon, pas trop le droit de courir , donc reste la marche, mais pas souvent, pas le temps.

Je pense qu'en endurance, on épuise aussi ses oestrogènes, en tout cas, l'endurance, je trouve ça inutile, et les spécialistes sont d'accord pour dire que ça ne fait qu'augmenter en fait, plus à long terme les soucis de santé, le surrentrainement a toujours été un élément du vieillissement accéléré, d'usure!

Célia

Moi je trouve ca utile...



Les bienfaits de l'endurance


UNE BONNE SANTÉ

Les sports d'endurance sont excellents pour la santé car :
- Ils font travailler aussi bien les muscles que les tendons
- Ils consolident l'ossature
- Le cœur gagne en résistance
- Le pouls réduit sa cadence
L'endurance protège ainsi d'un certain nombre de maladies, d'autant qu'elle renforce le système immunitaire.

UNE DÉTENTE ASSURÉE

Après une journée de travail difficile, votre corps a produit un maximum d'hormones du stress. Si vous ne parvenez pas à éliminer, vous vous exposée à la fatigue. Soyez à l'écoute de votre programme génétique et courez pour les évacuer.


Olivia

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Comme le disait Churchill, le secret de la longévité c'est de ne jamais faire de sport.

L'endurance oui, le surrentrainement, c'est une sorte de cancer et d'accélerateur de la vieillisse de par l'oxydation qui se produit dans le corps!

Bisous

Célia

après une journée de travail, j'ai pas plus de stress que le matin en me levant

le sport tue, faudrait écrire ça sur les tee-shirt

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NI MUSE NI SOUS-TYPE et ni dieu, ni maitre, ni gourou.
Mes propos ne visent personne, toute ressemblance, etc, (sauf mention contraire).
(angellin(n)e, angie, jamie, suzie, samy, cleo)
car le 7 est mon chiffre
7777 il est temps de s'arreter

je plaisante,
bien sur
c'est l'excès, comme dans toute chose

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10 min d'abdo et 10 autres d'étirements tous les jours. c'est trop déjà pour moi